母乳颜色总是变变变 到底什么颜色的母乳最有营养

很多新手妈妈对母乳的颜色持有很多疑惑,究竟好的母乳应该是什么颜色的？是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢？为了能让宝宝吃上一口放心的口粮，为了能让宝宝营养跟得上，妈妈们没少操心。下面就跟着365日常知识网一起来看看吧！

为什么奶水颜色有不同？

母乳妈妈的奶水颜色是有差异的，有的是黄色，有的是白色，还有灰白色，甚至其他颜色。这样的奶水有问题吗？答案是别担心，每个阶段，母乳营养不同，颜色和性状也有差别。

【黄色乳汁】

妈妈吃了太多黄色、橘色的蔬菜，比如胡萝卜，南瓜等，就可以导致乳汁变黄。当妈妈患乳腺炎、离乳期间乳汁颜色和成分也会发生改变，类似初乳，变成黄色。

【粉红乳汁】

如果妈妈吃了很多颜色重的深红色食物，比如甜菜根（红头菜），红心火龙果等，乳汁就可能呈现出粉色。有时候也会因为乳头破损，乳汁中混有妈妈的血液而呈现粉色。

【绿色乳汁】

妈妈吃了太多绿色，或者蓝色的食物，比如大量的绿叶菜，海带，或者吃了一些维生素片或铁剂，就可以导致乳汁变绿。蓝色的食物也可能使乳汁变成淡绿色。

【红色/棕色乳汁】

可能是因为乳汁中融入了妈妈的血液，或者一些血液成分。产后初期最常见的原因是妈妈乳头破损，可能是由于哺乳姿势不正确、舌系带短等导致。

什么是判断母乳质量的标准？

不要根据母乳的颜色和透亮度武断评价母乳的质量。据世界卫生组织颁布的儿童生长曲线，婴儿生长正常，就应说明母乳营养能满足婴儿生长所需，不应担心母乳的营养。

◆ 有宝妈说挤出来的母乳放入冰箱后也不会分层，颜色还比较亮，是奶水稀营养不够的原因吗？

妈妈们应该牢记，宝宝的生长情况才是判断奶水质量的标准！母乳中含乳清蛋白高，所以相对于配方粉会透亮。在排空空气并密封的储奶袋中冷冻母乳不会分层的。

身边有经验的妈妈分享过，自己的奶水也是很淡、稀，宝宝偏瘦，但是身体很好，很健康！

所以，妈妈们应该坚信，母乳才是宝宝的第一口粮，真真是甩其他食物十几条街！所以，相信自己有能力喂好宝宝！

新手妈妈如何正确哺乳？

1、产后一小时内要亲喂宝宝，这是为了通过宝宝的吮吸刺激乳头促进泌乳素的分泌，提高乳汁量，同时还可以预防乳腺疾病，像是导管堵塞，急性乳腺炎等，新生儿的吮吸可以延长母乳喂养期，促进母亲的身体康复同时新生儿也可以通过吮吸母乳促进胎便尽快排出。

2、若是胎儿没有吮吸能力，此时孕妈咪可以通过一些设备的帮助来完成挤乳汁的工作，例如挤奶器，如果有条件的家庭建议在专业的月子中心疗养，护理师会帮助孕妈咪挤掉多余的乳汁防止淤塞。

3、如果是一般的疾病，例如感冒等，母亲可以继续采用母乳方式，但是在哺乳的时候要戴上口罩不要对着宝宝呼吸，日常也要多喝水，争取让感冒能够早点好。

4、在哺乳期间严格意义上来说，母亲是不用药的，因为多数药物会少量的进入母乳，我们无法保证药物成分会不影响了胎儿成长，若是母亲身体原因必须用药，最好选择不影响母乳喂养的药物。

5、最初几天孕妈咪会比较辛苦，因为哺乳的次数比较多，一般在胎儿出生三天后，母亲的乳汁量跟胎儿需求量会渐渐达到一个平衡，但若是母亲奶水不足，适当的是可以用奶粉来代替的但是要观察宝宝的胎便颜色，量等，如发现宝宝的大小便减少，体重减轻，那么这时可以用奶粉代替，但是在喂食的时候要一点点的喂。

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