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导读 1、用烹饪喷雾喷洒大煎锅：中火加热至热。 2、炒牛肉、洋葱、甜椒、大蒜和青葱，直到肉变成褐色，洋葱变软，大约 10 分钟。3、加.2025新澳门精准四肖期期中特公开..

1、用烹饪喷雾喷洒大煎锅：中火加热至热。

2、炒牛肉、洋葱、甜椒、大蒜和青葱，直到肉变成褐色澳门三中三规律计算公式，洋葱变软，大约 10 分钟。

3、加入剩余的配料， 除了盐和胡椒粉、扁面条、欧芹和帕尔马干酪，用文火炖，盖上盖子，直到肉变软，45 到 60 分钟。

4、煨，不盖盖子直到变稠至所需稠度，大约 15 分钟。

5、用盐和胡椒调味。

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